Digifinans

Symptomer på stress (og hva du kan gjøre med de)

symptomer-på-stress

Stresser du mye? Her ser du de ulike symptomene på stress. Stress kan være både positivt og negativt. Mange tenker på stress når vi har mye å gjøre eller en del å tenke på. En del av oss tåler dette veldig bra, men blir vi utsatt for mye stress over tid, så kan det være …

Les mer

Forkjølet baby (og hva du kan gjøre med det)

forkjølet-baby

Har du en forkjølet baby hjemme? Her får du gode tips til hva du kan gjøre. Har du en forkjølet baby i hus, så skal jeg prøve å komme med noen tips til deg her i denne artikkelen. Jeg kommer til å gi tips til hva du bør ha, og hva du kan gjøre. Derfor …

Les mer

7 øvelser som forandrer kroppen din

øvelser som forandrer kroppen

Er du på jakt etter noen måter å forandre kroppen din på? Det finnes noen øvelser som er helt topp når det kommer til å få en finere, sterkere og mer funksjonell kropp. Øvelsene jeg nevner under, er veldig effektiv i forhold til å styrke kroppen, og for å øke fettforbrenningen. Det kan nevnes at …

Les mer

Gå ned i vekt fort (med disiplin)

gå ned i vekt

Det finnes ulike måter for å gå ned i vekt fort og raskt. Men det er ikke alle metodene som er like effektive når det kommer til å gå ned i vekt. Jeg skal her presentere en metode som høres ekstrem ut, og som faktisk fungerer. Det kan være vanskelig å følge planen første gangen, …

Les mer

7 grunner til at kvinner bør trene med vekter

kvinner og styrketrening

Når kvinner prøver å gå ned i vekt og jobber med å forbedre kroppsformen sin, så velger de fleste kardio-øvelser, fremfor vektøvelser. Kardio er ikke nok for å bygge en sterk og stram kropp. Alle program som skal endre kroppen til det bedre, bør inneholde både kardioøvelser og styrkeøvelser med vekter. Øvelser som inkluderer vekter, vil …

Les mer

Hvite tenner med bakepulver

hvite tenner med bakepulver

Vil du ha hvite tenner med bakepulver? Les videre, så får du fremgangsmåten. Hvis du ser etter en naturlig måte å gjøre tennene dine hvitere, uten å bruke mye penger på dyre produkter eller behandlinger, så kan bakepulver være et godt alternativ. Det er også veldig billig. Bakepulver vil helt klart hjelpe til med å …

Les mer

Mist kroppsfett med 5 enkle trinn

mist kroppsfett

Denne artikkelen handler om hvordan man kan miste kroppsfett med 5 enkle trinn. Hvis jeg ser en slankereklame, venter jeg og ser – bare for å finne ut hva de hevder er mirakelkuren for slanking. Vanligvis, en pille, pulver, et bånd og av og til en te-sort, som alle er hevdet å være naturlige metoder …

Les mer

Gjør solkremer mer skade enn nytte? (2018)

solkrem, mer skade enn nytte?

Er du sikker på at solkremen du bruker er helt trygg? Vi har blitt fortalt om og om igjen at vi bør smøre godt på med solkrem når vi går ut i solen for å forebygge hudkreft, ikke sant? Vel, gjett hva? Tro om igjen! Mange av de mest vanlige kjemikaliene i de fleste kommersielle …

Les mer

10 måter som gjør at sædkvaliteten reduseres

spermkvalitet

En manns antall svømmere påvirkes av mange faktorer, inkludert de du selv har kontroll på. Spermtallet (sædkvaliteten) vurderes som lavt når det er færre enn 15 millioner sædceller per milliliter sæd, å ha lavere enn normalt nivå kan gjøre det ekstra vanskelig – om ikke umulig – å befrukte partnerens egg. For de av dere …

Les mer

Fordøyelsen: 4 matvarer som fikser dårlig fordøyelse

dårlig-fordøyelse

Hvis du har problemer med fordøyelsen, eller har forstoppelse, diaré eller for mye luft så bør du lese videre. Under får du oversikt over en rekke matvarer som vil hjelpe magen din til å trives bedre. Matvarene som blir nevnt vil ikke bare være av typen lett fordøyelig mat som vil fikse fordøyelsen din, men …

Les mer