Det är inte en överdrift om vi säger att det nästan har blivit hysteri när det kommer till kost för oss människor. Det är stort fokus på att vi som levande individer måste få i oss rätt mängd och inte minst rätt mat och råvaror för att vi ska kunna hålla oss friska, fräscha och …
Här får du bra tips för effektivare muskeluppbyggnad. En sak måste vara säker; att bygga muskler är ingen lätt uppgift. Även om du använder det bästa programmet (finns det ett bästa?) och äter perfekt, kommer det fortfarande att ta tid att bygga muskler. Träning och kost är ett ämne där det finns oändligt många åsikter. …
Hur går man ner i vikt snabbt, kanske du frågar? Att gå ner i vikt behöver inte vara så svårt. Här får du 14 tips som gör att du kan gå ner 5 kg (minst) på relativt kort tid. När det kommer till viktminskning så fungerar det väldigt olika från person till …
