Digifinans

Viisi vinkkiä stressittömään joulun viettoon

Tutkimukset osoittavat, että 69 prosenttia meistä on stressaantunut joulun aikaan, että 5 prosenttia on alttiimpia sydänpysähdyksille ja että avioerot ovat tammikuussa korkeammat kuin missään muussa kuussa. Oletko sinä niitä, jotka ajattelevat, että sinulla on liian paljon tekemistä, mutta liian vähän aikaa, kun ensimmäinen adventtisunnuntai koittaa? jatka lukemista. Tässä on viisi parasta vinkkiämme joulurauhan löytämiseen.

Stressin oireet (ja mitä voit tehdä niille)

Stressaatko paljon? Tässä näet erilaisia stressin oireita. Stressi voi olla sekä positiivista että negatiivista. Monet ihmiset ajattelevat stressiä, kun meillä on paljon tekemistä tai paljon ajateltavaa. Jotkut meistä sietävät tätä erittäin hyvin, mutta jos altistumme paljon stressille ajan mittaan, se voi olla negatiivista terveydellemme. Stressin oireet voivat olla hyvin erilaisia. Kun olemme stressaantuneita, kehomme valmistautuu …

Les mer