Terveyden ylläpitämisen piilotetut palkinnot paljastuvat
Terveydestä huolehtiminen voi joskus tuntua työläältä. Liikunnan harrastaminen, oikea syöminen ja riittävä unen saanti voivat tuntua vaikealta, kun on kiire. Terveyden merkitys on kiistatta syvällinen, eikä vain fyysisestä näkökulmasta vaan myös emotionaalisen, sosiaalisen ja kognitiivisen hyvinvoinnin kannalta. Mutta terveellisyydellä on salaisia palkintoja, joita emme ehkä edes ajattele. Kehon ja mielen pitäminen hyvässä kunnossa auttaa meitä …