Innledning: Helhetlig helse som er både nyttig og litt uvanlig På Megetnyttig.com kombinerer vi mye nyttig — og noen ganger noe unyttig — for å gi deg hverdagskunnskap som faktisk fungerer. Denne guiden samler praktiske, forskningsbaserte råd for å styrke hud, fordøyelse, søvn og fertilitet. Målet er å gi en balansert, moderne tilnærming uten sensasjonsoverskrifter, … Les mer
Å bygge en bedre helse trenger ikke være komplisert eller dyrt. Små, gjennomførbare vaner hjemme kan gi stor effekt på både kropp og sinn over tid. Denne guiden samler praktiske, evidensbaserte råd for søvn, bevegelse, ernæring, mental helse og hjemmemiljø — med tips som er lette å implementere i en travel hverdag. Hvorfor små vaner … Les mer
Hva Er Endorfiner? Endorfiner er kjemikalier produsert av kroppen for å hjelpe oss med å takle fysisk smerte og emosjonell stress. De er ofte omtalt som kroppens egne ‘lykkehormoner’ på grunn av deres evne til å fremme følelser av velvære og lykke. Fem Naturlige Måter å Øke Endorfinnivået På 1. Fysisk Aktivitet Fysisk aktivitet er … Les mer
Hos Coloplast kan du finne en bred produktkatalog med kateter for menn i alle aldre. Uavhengig av hvorfor du må bruke kateter vil du kunne finne engangskateter som er helt klare til bruk, og som kan oppbevares, bringes, brukes og kastes diskré. Trenger du hjelp til å finne et engangskateter som dekker dine behov, kan … Les mer
Vi er nå kommet så utrolig langt innen medisin at vi trenger ikke lenger å løpe til legen med det samme vi mistenker at vi er syke. Det er fullt mulig å komme i kontakt med legen via nett. Konsultasjon via nett har virkelig eksplodert siden pandemien inntok verden. Dette gjelder ikke bare i Norge, … Les mer
Det er ikke å ta for hardt i om vi sier at det nesten er blitt hysteri når det gjelder kosthold for oss mennesker. Det er stor fokus på at vi som levende individer må få i oss rett mengde og ikke minst riktig mat og råvarer for at vi skal kunne holde oss sunne, … Les mer
Du kan finne mye rart på nett, men det kan være vanskelig å få oversikt over hva du finner hvor. Du kan bruke diverse søkemotorer som Google og Bing, men søkemotorer viser som regel bare de sponsorerte og/eller mest populære sidene. Et stort land med lav befolkning som Norge kan ha mange gode nettsider som … Les mer
God hukommelse er viktig, enten det er snakk om arbeidsliv eller privatliv. Mange opplever at hukommelsen blir dårligere med årene, noe som kan være frustrerende. Heldigvis finnes det mange øvelser som lar deg trene opp og vedlikeholde hukommelsen. Hukommelse kan for eksempel være viktig i forbindelse med studier, men også i spill som poker eller … Les mer
Tøybleier er et økonomisk, miljøvennlig valg, som kan skåne barnet ditt for diverse allergier og eksem. Selv om du bruker tøybleier, er det lurt å tenke seg om når bleiene skal vaskes og hvorfor tøybleier gir en miljøeffekt. Engangspapir er også en vital metode til å ta unna det verste, noe mange ikke er klar … Les mer
Nordmenn er født med ski på beina, og dessuten er vi langt over middels interessert i engelsk fotball. Vi gjør det godt innenfor håndball, og til og med innenfor friidrett er det nordmenn i toppen. Da er det kanskje ikke så enkelt å avgjøre hvilke idretter som egentlig er de mest populære? Uansett hvilken disiplin … Les mer