Det er ikke å ta for hardt i om vi sier at det nesten er blitt hysteri når det gjelder kosthold for oss mennesker. Det er stor fokus på at vi som levende individer må få i oss rett mengde og ikke minst riktig mat og råvarer for at vi skal kunne holde oss sunne, …
Her får du gode tips for mer effektiv muskelbygging. Én ting skal være sikkert; muskelbygging er ikke noe lett oppgave. Selv om du bruker det beste programmet (finnes det et som er best?) og spiser perfekt, så vil det likevel ta tid å bygge muskler. Trening og kosthold er et tema hvor det finnes uendelig …
Hvordan slanke seg fort, spør du kanskje? Å miste vekt trenger ikke å være så vanskelig. Her får du 14 tips som gjør at du kan gå ned 5 kg (minst) på relativt kort tid. Når det kommer til vekttap, så fungerer det veldig forskjellig fra person til person. Noen går lett ned i vekt …
