Här i Norge går vi gärna promenader och vi är duktiga på att komma ut och njuta av den vackra naturen vi har turen att ha precis i närheten av där vi bor. Oavsett om det är skog och åkrar, berg och slätter eller till en sjö så är vi norrmän ute och går, promenerar, cyklar eller åker skidor precis som det är.
Det är inte lätt att konkurrera med iPad och TV
Detta är dock inte alltid lika lätt när man ska ta med sig barnen . I dagens samhälle är många barn hemkära, och trivs väldigt bra hemma i värmen med en iPad eller TV. Då kan det vara bra att ta med sig lite tips på vägen så att barnen också blir glada av att gå ut på tur, och att du lär dem att njuta av naturen.
- Tips nummer ett är att inte sätta listan för högt. Om du har små barn kan det vara väldigt demotiverande, och kanske helt enkelt omöjligt, att ge dig ut på en fem timmar lång promenad i lite tuff terräng. Att ge barn bra vandringsupplevelser och låta dem uppleva mästerskap på vandring är väsentligt, åtminstone i en inledande fas när de fortfarande är små.
- Förbered dina små reskamrater på vad som väntar dem. Släpp inte en bomb på söndagsmorgonen att du ska ut, och vänta inte med att berätta för dem vad de ska göra till sista minuten. Inkludera barnen i planeringen, låt dem komma med önskemål och förslag och låt dem känna att de är en del av resan från början till slut.
- Ha ett tydligt och enkelt mål för resan du ska på. Det kan vara en sten du ska bestiga, eller en stuga du ska till. Kom överens med barnen vad målet är, visa dem vart de är på väg och försök att inte vända förrän du har nått målet. Då ger du dem en känsla av att ha åstadkommit något stort, även om det kanske inte är mer än 15 minuters promenad dit du skulle.
- Under resan är det viktigt att ta pauser , samt att ge barnen motivation. Ta gärna en liten paus med en drink, eller göm undan ett par kex de kan få som extra “bensin” innan du sätter dig och tar en längre paus.
- Packa rätt kläder och kom ihåg att det inte alltid är en bra idé att bära för många kläder. Man ska inte frysa, men det är lika viktigt att inte vara varm.
Och när du äntligen kommer fram är det en bra idé att visa upp din lunchrast . Tänd en brasa , ta med en primus eller gör något extra. Att ta med nyttig och näringsrik mat, choklad och godis kan göra hemresan tröttsam när barnen får ont om energi.
