Tabe sig hurtigt (med disciplin)
Der er forskellige måder at tabe sig hurtigt og hurtigt. Men ikke alle metoder er lige effektive, når det kommer til at tabe sig. Her vil jeg præsentere en metode, der lyder ekstrem, og som faktisk virker. Det kan være svært at følge planen første gang, men holder du planen i hele perioden, kan jeg …
