Sur refluks er så almindeligt et problem, at du skulle tro, at det ville være nemt at behandle. Men i mange tilfælde er det svært at opdage, og det er let at forveksle symptomerne med andre tilstande.
Måske vågner du klokken 3 om morgenen med en kraftig hoste og en følelse af, at du er ved at blive kvalt. Eller du sidder på arbejde og lige har spist et stort måltid til frokost, og du mærker en brændende og ubehagelig følelse i brystet.
Hvis noget af dette lyder bekendt, så er du sandsynligvis en af dem, der kæmper med halsbrand og sure opstød.
Hvad er sur refluks helt præcist?
Sur refluks er, når surt indhold fra maven kommer op i spiserøret.
Dette vil ofte ske, når lukkemusklen for enden af spiserøret er svag eller “slapper af” på det forkerte tidspunkt. Denne opstød kan også forårsage halsbrand, som er karakteriseret ved en brændende fornemmelse i brystet sammen med andre symptomer.
Symptomer på sure opstød
1. Brystsmerter – Forårsaget af mavesyre, der trænger ind i spiserøret. Nogle mennesker forveksler dette med et hjerteanfald.
2. Syre i halsen – En sur og bitter smag, der kommer af mavesyre, der kommer helt op i halsen og munden.
3. Smerter efter et måltid – Hvis maven fyldes af et stort, fedtrigt måltid, kan dette udløse produktion af mavesyre og opstød. Dette kan så forårsage en brændende smerte.
4. Kvælningsfølelse – Nogle gange, når der kommer syre fra maven helt op til halsen, kan det føles som om, man bliver kvalt af syren. Hvis du har en tendens til at vågne op med denne følelse midt om natten, så kan det være et tegn på sure opstød.
5. Hæs stemme – Forveksles ofte med starten på en forkølelse. Dette kan være et resultat af tilbagesvaling af mavesyre op i spiserøret, og dette kan derfor irritere stemmebåndene.
6. Ondt i halsen – Forveksles ofte med allergi og forkølelsessymptomer. Ondt i halsen skyldes meget syre, der irriterer halsen. En god måde at tjekke, at det ikke er en forkølelse, er at se, om du udvikler andre symptomer på forkølelse.
7. Hoste – Hvis du oplever meget hoste, kan det være, at der er mavesyre i lungerne som følge af opstød.
8. Synkebesvær – Over tid kan mavesyre forårsage skader på vitale organer i kroppen. Dette kan igen få væv i spiserøret til at hæve og en smallere spiserør betyder, at det kan være sværere at sluge ordentligt.
Hvis sure opstød forbliver ubehandlet i længere tid, kan det føre til blødninger, åbne sår og ardannelse i spiserøret.
Du lider af sure opstød, hvad nu?
Du behøver ikke vende op og ned på dit liv, selvom du er generet af sådan en refluks. Vægttab (hvis du kæmper med fedme), mindre portioner, når du spiser og undgå mad, der udløser halsbrand og sure opstød, kan være nøglen til at slippe af med disse lidelser.
Mad du bør undgå
- Varm mad
- Tomater og tomatsauce
- Hvidløg
- Citrusfrugter og juice med meget syre
- Løg
- Chokolade
- Friturestegt mad og mad med meget usundt fedt
- Kaffe (også koffeinfri)
- Alkohol
- Soda
Hvis du ryger, bør du overveje at holde op. Rygning kan føre til en svagere hjerteklap, som igen kan føre til en øget chance for at få sure opstød og halsbrand.
Jeg anbefaler, at du tjekker ” Halsbrand ikke mere ” for flere nyttige tips om, hvordan du bekæmper dette relativt almindelige problem.
Del gerne artiklen ved at klikke på symbolerne herunder.
Læs mere om sure opstød .
